Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc duỗi ra những khớp xương trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và mỏi ở những vùng cơ thể. Theo, phương pháp này ngắn hạn cho cá nhân đang nằm trong tình trạng đau lưng, đau cổ, và/như các vấ